Kwiecień, 2013
Dystans całkowity: | 1068.65 km (w terenie 123.00 km; 11.51%) |
Czas w ruchu: | 47:20 |
Średnia prędkość: | 22.58 km/h |
Maksymalna prędkość: | 83.92 km/h |
Suma podjazdów: | 8047 m |
Maks. tętno maksymalne: | 205 (106 %) |
Maks. tętno średnie: | 177 (92 %) |
Suma kalorii: | 18836 kcal |
Liczba aktywności: | 17 |
Średnio na aktywność: | 62.86 km i 2h 47m |
Więcej statystyk |
Zabrakło 15 min
-
DST
81.55km
-
Czas
03:44
-
VAVG
21.84km/h
-
VMAX
63.36km/h
-
Temperatura
11.0°C
-
HRmax
187( 97%)
-
HRavg
135( 70%)
-
Kalorie 2267kcal
-
Podjazdy
850m
-
Sprzęt Unibike Viper
-
Aktywność Jazda na rowerze
do tego by zdążyć przed deszczem, który nawet za bardzo mnie nie zmoczył, ale mokra nawierzchnia skutecznie po raz kolejny zapiaskowała mi rower
"/
Kategoria [50-100], grupowo
Zygzaki
-
DST
52.17km
-
Czas
02:28
-
VAVG
21.15km/h
-
VMAX
60.92km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
186( 96%)
-
HRavg
131( 68%)
-
Kalorie 1208kcal
-
Podjazdy
600m
-
Sprzęt Unibike Viper
-
Aktywność Jazda na rowerze
Rano się budzę i widzę padający deszcz, już myślałem, że z jazdy dzisiaj będą nici, ale szybko się wypogodziło, o 10 asfalt już suchy. Rundka ze znajomymi po paru górkach w okolicy tak by zdążyć na 13 do domu.
"/
Kategoria grupowo
Trening
-
DST
41.41km
-
Czas
01:40
-
VAVG
24.85km/h
-
VMAX
57.60km/h
-
Temperatura
13.0°C
-
HRmax
178( 92%)
-
HRavg
142( 73%)
-
Kalorie 971kcal
-
Podjazdy
320m
-
Sprzęt Unibike Viper
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pod Dynowem
-
DST
86.57km
-
Czas
03:44
-
VAVG
23.19km/h
-
VMAX
66.00km/h
-
Temperatura
6.0°C
-
HRmax
181( 94%)
-
HRavg
137( 71%)
-
Kalorie 2131kcal
-
Podjazdy
490m
-
Sprzęt Unibike Viper
-
Aktywność Jazda na rowerze
"/
Kategoria [50-100]
Co nieco po okolicy
-
DST
46.18km
-
Czas
01:54
-
VAVG
24.31km/h
-
VMAX
53.82km/h
-
Temperatura
2.0°C
-
HRmax
175( 91%)
-
HRavg
140( 72%)
-
Kalorie 1032kcal
-
Podjazdy
150m
-
Sprzęt Unibike Viper
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kolba
-
DST
82.72km
-
Czas
03:21
-
VAVG
24.69km/h
-
VMAX
47.95km/h
-
Temperatura
6.0°C
-
HRmax
167( 86%)
-
HRavg
139( 72%)
-
Kalorie 1979kcal
-
Podjazdy
240m
-
Sprzęt Unibike Viper
-
Aktywność Jazda na rowerze
Tak sobie spojrzałem dzisiaj na prognozę i widzę jutro ma padać śnieg, w czwartek deszcz, w piątek deszcz ze śniegiem, w sobotę śnieg z deszczem, więc na rower trzeba się wybrać dzisiaj. Jakoś dzisiaj nie chciało mi się jeździć po górkach, poza tym nie zachęcały mnie drogi mokre od topiącego się śniegu na wyższych wysokościach więc postanowiłem pojechać na północ. Trasa szybko minęła a na koniec zaliczyłem stłuczkę. Jadąc śmieszką na Warszawskiej wjeżdżam w przód wyjeżdżającego z parkingu samochodu i przelatuję przez maskę. Nic nie było widać gdyż wyjazd zasłaniał zaparkowany tuż przy ścieżce dostawczak. Podobno miałem efektowny lot ale na szczęście nic mi się nie stało, rower też cały.
/
Kategoria [50-100]
Swiąteczna przejażdżka
-
DST
54.54km
-
Czas
02:12
-
VAVG
24.79km/h
-
VMAX
53.79km/h
-
Temperatura
2.0°C
-
HRmax
182( 94%)
-
HRavg
155( 80%)
-
Kalorie 1459kcal
-
Podjazdy
320m
-
Sprzęt Unibike Viper
-
Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdżka po to by trochę się rozruszać się po świątecznym obżarstwie i lenistwie. W Tyczynie miałem już wracać, ale tak dobrze mi się dzisiaj kręciło, tak się rozpędziłem, że z tego rozpędu wjechałem jeszcze na Rocha.
/
Kategoria [50-100]