tompi prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2013

Dystans całkowity:1193.45 km (w terenie 291.00 km; 24.38%)
Czas w ruchu:54:02
Średnia prędkość:22.09 km/h
Maksymalna prędkość:68.66 km/h
Suma podjazdów:3190 m
Maks. tętno maksymalne:195 (101 %)
Maks. tętno średnie:174 (90 %)
Suma kalorii:17409 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:79.56 km i 3h 36m
Więcej statystyk

Dookoła

  • DST 95.98km
  • Teren 5.00km
  • Czas 03:56
  • VAVG 24.40km/h
  • VMAX 57.67km/h
  • HRmax 164( 85%)
  • HRavg 125( 65%)
  • Kalorie 1467kcal
  • Podjazdy 450m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 30 maja 2013 | dodano: 30.05.2013

Dzisiaj pogoda niepewna więc trasa trochę dokoła miasta, żeby zbyt daleko nie odjeżdżać. W sumie nieźle na tym wyszedłem bo niedługo po powrocie do domu nieźle lunęło.

http://www.bikemap.net/pl/route/2155363


Kategoria [50-100]

Asfaltem na nizinach

  • DST 77.05km
  • Czas 02:47
  • VAVG 27.68km/h
  • VMAX 62.87km/h
  • HRmax 178( 92%)
  • HRavg 137( 71%)
  • Kalorie 1555kcal
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 29 maja 2013 | dodano: 29.05.2013

Miłocin, Rudna Wielka, Mrowla, Budy Gł., Widełka, Kupno, Poręby Kupieńskie, Przedbórz, Czarna Sędziszowska, Bratkowice, Trzciana, i na koniec trochę pagórków Błędowa Zgł., Nosówka, Kielanówka.


Kategoria [50-100]

Świebodna

  • DST 101.06km
  • Teren 15.00km
  • Czas 04:35
  • VAVG 22.05km/h
  • VMAX 63.15km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRavg 127( 66%)
  • Kalorie 2319kcal
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 maja 2013 | dodano: 25.05.2013

Miałem dzisiaj być na Cyklokarpatach w Kluszkowcach, ale wyjazd nie doszedł do skutku, w związku z tym na rowerze pojeździłem na lokalnej trasie.


Kategoria grupowo, Powyżej 100

Na niebieskim szlaku

  • DST 116.09km
  • Teren 50.00km
  • Czas 06:04
  • VAVG 19.14km/h
  • VMAX 62.98km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 182( 94%)
  • HRavg 125( 65%)
  • Kalorie 3430kcal
  • Sprzęt Author Instinct
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 22 maja 2013 | dodano: 22.05.2013

Można by rzec na niebieskim fajnie jest. Zacznijmy od początku, najpierw czerwonym do krzyża w Niechobrzu, potem nowa szutrowa autostrada do Wielkiego Lasu, przez Pyrówki, do Budzisza, głównie szutrami. Grodzisko, Tułkowice i główną do Wiśniowej, gdzie wbijam już na szlak, przez kładkę na Wisłoku, następnie do góry początkowo dało się nawet jechać, potem musiałem co chwilę prowadzić zarówno ze względu na stromość ścieżki jak i zalegające na niej połamane gałęzie.


Od partii szczytowej i skałek rezerwatu Herby dało się już w miarę jechać, ale trzeba było uważnie patrzeć pod koła (nie za bardzo mi się udawało dzisiaj bo kilkanaście razy musiałem zatrzymywać się i wyciągać patyki, gałązki wkręcające się w szprychy, przerzutkę, tarcze) i uważać na głowę.

Po Herbach dalsza część szlaku, który przejeżdżam po raz któryś ale te rejony się mi nie nudzą, jazda szczytową partią góra dół - miodzio. Ścieżki i dróżki w całkiem niezłym stanie chociaż trochę gorszym niż w latach poprzednich, w niektórych miejscach zalega sporo gałęzi połamanych w zimie, po za tym już blisko Rzepnika trwa wycinka i spory kawałek musiałem prowadzić bokiem po krzakach gdyż na drodze zalegały świeżo ścięte drzewa. Po dojeździe w pobliże Rzepnika muszę zrezygnować z dalszego podążania szlakiem, trochę zmarzłem ubrany na krótko, a momentami termometr wskazywał 13 stopni, poza tym było już dość późno a chmury coraz ciemniejsze. Niestety Królewska Góra musi poczekać, po raz już kolejny na zdobycie, do następnego razu.
Wracam przez Węglówkę, szutrowy podjazd do Bonarówki, Brzeżankę. Dalej podjazdem obok przekaźnika w Strzyżowie do żółtego szlaku i nim do Nowej Wsi, końcówka asfaltowa przez Wyżne i Lubenię.


Kategoria Powyżej 100, wycieczki terenowe

Mała

  • DST 115.95km
  • Czas 04:44
  • VAVG 24.50km/h
  • VMAX 62.87km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 19 maja 2013 | dodano: 19.05.2013


Kategoria Cuda Podkarpacia, grupowo, Powyżej 100

Działka z dodatkiem

  • DST 50.84km
  • Teren 22.00km
  • Czas 02:27
  • VAVG 20.75km/h
  • VMAX 53.01km/h
  • Sprzęt Author Instinct
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 maja 2013 | dodano: 18.05.2013


Kategoria [50-100], wycieczki terenowe

Wilczak, Wilcze

  • DST 85.20km
  • Teren 40.00km
  • Czas 04:33
  • VAVG 18.73km/h
  • VMAX 60.71km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Sprzęt Author Instinct
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 17 maja 2013 | dodano: 17.05.2013

Najpierw na Przylasek, potem przez Wilczak do Błażowej, przez Kąkolówkę-Nowiny dojazd do żółtego szlaku, którym wspinam się na Wilcze. Na szlaku sporo gałęzi, kilka powalonych drzew (w końcu to rezerwat i tu się tego nie usuwa) ale dało się je odjeżdżać, niewiele podprowadzając. Następnie zjazd też żółtym, gdzie na drodze znajduje kilka borowików ceglastoporych, jakiś wczesny sezon grzybowy? Dojeżdżam do Jasiennik, potem trochę asfaltowo, następnie na kładkę w Boguchwale i trochę już zarośniętą ścieżką na Wisłokiem


Kategoria [50-100]

Aby troche pojeździć

  • DST 43.79km
  • Teren 22.00km
  • Czas 02:06
  • VAVG 20.85km/h
  • VMAX 48.98km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Sprzęt Author Instinct
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 maja 2013 | dodano: 16.05.2013


Kategoria wycieczki terenowe

Cyklokarpaty Wojnicz

  • DST 54.27km
  • Teren 30.00km
  • Czas 02:25
  • VAVG 22.46km/h
  • VMAX 59.31km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 192(100%)
  • HRavg 173( 90%)
  • Kalorie 1793kcal
  • Podjazdy 970m
  • Sprzęt Author Instinct
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 12 maja 2013 | dodano: 14.05.2013

W Rzeszowie rano całkiem przyjemne 16stopni jednak im bliżej celu tym chłodniej, na miejscu widzę jest tylko 12 i co jakiś czas pojawia się nieprzyjemna mżawka. Wizyta w biurze trwa niecałą minutę, jak przyjemnie, szybkie przygotowanie do jazdy. Krótka przejażdżka, widzę, że pogoda się nie poprawia, przebieram się i jadę na długo. Kilka minut przed startem ledwie się wciskam do sektora, troszkę za małe były. Startujemy, najpierw po płaskim głównie asfaltami, kawałek po piasku, gdzie zakopuję się trochu. Jedzie mi się tak sobie, tętno jak na mnie dość niskie, ale to też wina pogody. potem zaczyna się teren pofałdowany, jak to ktoś nazwał, wojnicki grzebień. Pewnie z 5 km jadę sam widząc przed sobą kilkuosobowy pociąg. Już ich prawie mam gdy gość który do mnie dojechał zajeżdża mi drogę mało nie spychając mnie do rowu, tracę trochę i znowu trzeba gonić. W końcu ich dochodzę i co z tego skoro za chwilę na zjeździe ładuję się w głębsze błoto ( w sumie było go niewiele na całej trasie) i trochę zostaję. W ogóle dzisiaj jechało mi się dziwnie, popełniłem pełno głupich błędów ( przestrzeliłem chyba ze 3 zakręty - moja wina bo trasa była dobrze oznaczona, na dość trudnym zjeździe w wąwozie jechałem na zablokowanym amorze, zablokowałem na asfaltowym podjeździe i o tym zapomniałem a tam nie było jak sięgnąć do goleni, nie skorzystałem z bufetów co miało chyba wpływ na końcówkę gdy trochę osłabłem). Całą trasę na okularach osadzała się ta cholerna mżawka, co chwila musiałem je przecierać, nie zawsze udało się w odpowiednim momencie. Na podjeździe to nie przeszkadzało ale na zjazdach czasami musiałem zwalniać przez kiepską widoczność.






Ogólnie wynik nie jest zły i rok temu uznałbym go za duży sukces jednak czuję pewien niedosyt. W końcu 3 miejsce w kategorii straciłem kilkaset metrów przed metą dając się objechać jak dziecko. Kilka małych błędów, które popełniłem w sumie złożyło się na kilka minut straty i kilka pozycji.

Czas 02:25:09 strata do zwycięzcy 00:22:14
Miejsce Open 33 na 182 (338.7323pkt)
Miejsce M3 4 na 62 (343.9213pkt)


Kategoria Wyścigi

Słocina

  • DST 30.22km
  • Teren 9.00km
  • Czas 01:39
  • VAVG 18.32km/h
  • VMAX 49.44km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Sprzęt Author Instinct
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 10 maja 2013 | dodano: 10.05.2013


Kategoria wycieczki terenowe