[50-100]
| Dystans całkowity: | 30074.65 km (w terenie 3077.00 km; 10.23%) |
| Czas w ruchu: | 1323:50 |
| Średnia prędkość: | 22.72 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 83.92 km/h |
| Suma podjazdów: | 14720 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 187 (97 %) |
| Suma kalorii: | 42846 kcal |
| Liczba aktywności: | 409 |
| Średnio na aktywność: | 73.53 km i 3h 14m |
| Więcej statystyk | |
Plany są po to by je zminiać
-
DST
80.84km
-
Teren
30.00km
-
Czas
04:03
-
VAVG
19.96km/h
-
VMAX
76.26km/h
-
HRmax
174( 90%)
-
HRavg
131( 68%)
-
Sprzęt Author Instinct
-
Aktywność Jazda na rowerze
W planach był dojazd do tunelu w Szklarach, ale z powodu nieprzewidzianych zdarzeń czas jazdy mocno się wydłużył i do Błażowej dotarliśmy dopiero po3,5 h. Spowodowało to skrócenie trasy gdyż część osób musiała być wcześniej w domu. Ja postanowiłem jednak nie poddawać się i pojechałem na Wilcze, drogą z Kąkolówki górnej do zielonego szlaku a potem nim na górę.
Kategoria [50-100], wycieczki terenowe
Brzeżanka
-
DST
99.36km
-
Teren
5.00km
-
Czas
04:10
-
VAVG
23.85km/h
-
VMAX
77.70km/h
-
Sprzęt Author Instinct
-
Aktywność Jazda na rowerze
Miałem zamiar zrobić sobie wprawę terenową, z tą myślą zresztą wziąłem Authora. Koledzy mieli dzisiaj inne plany więc jazda głównie asfaltami.
Kategoria [50-100]
Skandia Maraton w Rzeszowie - objazd trasy
-
DST
63.33km
-
Teren
25.00km
-
Czas
03:48
-
VAVG
16.67km/h
-
VMAX
51.89km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
HRavg
141( 73%)
-
Kalorie 2341kcal
-
Sprzęt Author Instinct
-
Aktywność Jazda na rowerze
Po ustawce na rzeszowskim forum rowerowym objechaliśmy w 8 osób trasę maratonu. Mimo upału jechało się dobrze. Miło po 2 miesięcznej przerwie wrócić do jazdy terenowej, no i kostka już na szczęście nie bolała, czego trochę się obawiałem.
Kategoria [50-100], wycieczki terenowe
Luźna przejażdżka bez planu i celu.
-
DST
85.11km
-
Teren
1.00km
-
Czas
03:48
-
VAVG
22.40km/h
-
VMAX
69.83km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
Sprzęt Unibike Viper
-
Aktywność Jazda na rowerze
Spotykam się ze znajomymi, i znowu nikt nie ma koncepcji gdzie by to pojechać, więc jedziemy przed siebie, gdzie oczy poniosą. Trasa Lubenia, Sołonka, Niebylec, Kopanina, Strzyżów, Łętownia, Czudec, Niechobrz
Kategoria [50-100]
Na działkę
-
DST
56.97km
-
Czas
02:17
-
VAVG
24.95km/h
-
VMAX
59.20km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
Sprzęt Unibike Viper
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa przedłużona przez Wolę i Nockową, powrót przez "Chiny"
Kategoria [50-100]
Trasą rzeszowskich Cyklokarpat - cz 4
-
DST
51.64km
-
Teren
20.00km
-
Czas
02:53
-
VAVG
17.91km/h
-
VMAX
55.46km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
138( 71%)
-
HRavg
187( 97%)
-
Kalorie 1795kcal
-
Sprzęt Author Instinct
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria [50-100], wycieczki terenowe
Trasą rzeszowskich Cyklokarpat - trzeci raz
-
DST
63.57km
-
Teren
38.00km
-
Czas
04:00
-
VAVG
15.89km/h
-
VMAX
53.01km/h
-
Temperatura
13.0°C
-
HRmax
180( 93%)
-
HRavg
130( 67%)
-
Kalorie 2230kcal
-
Sprzęt Author Instinct
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pogoda wbrew wszelkim prognozom ładna, więc kolejny raz pojechałem tą trasą, tempem lajtowym. Rower niby chudszy o jakieś 2 kg ale jakoś nie zauważam żeby się lżej jechało. Mam wrażenie, że z każdym następnym przejazdem jakby ubywało mi techniki (o ile w ogóle ma co ubywać) i zjeżdżam jakby wolniej. Maraton tuż tuż a ja widzę, że z taką formą i na takiej trasie to niewiele zwojuję.
Kategoria wycieczki terenowe, [50-100]
Trasą rzeszowskich Cyklokarpat
-
DST
55.00km
-
Teren
30.00km
-
Czas
03:10
-
VAVG
17.37km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
Sprzęt Author Instinct
-
Aktywność Jazda na rowerze
[Dane szacunkowe. Licznik wprawdzie wziąłem ale zapomniałem założyć magnes na nowe koło]
Na forum rowery.rzeszow.pl zobaczyłem, że zbiera się ekipa na objazd trasy maratonu więc postanowiłem się dołączyć. W miłym towarzystwie fajnie się jechało. Było trochę błądzenia, i nie trafiliśmy na wszystkie ścieżki.
Trasa ciekawa, trudniejsza niż Skandia, szczególnie fragmenty w lesie na Łanach. Jest to tuż za startem ostrym więc pewnie będzie tłok, może korki, trochę będzie pewnie z buta szczególnie jak będzie mokro.
Musiałem już wracać więc nie zaliczyłem ostatniej części trasy na Słocinie i w Matysówce
Kategoria [50-100], wycieczki terenowe
5 i pól górki
-
DST
67.55km
-
Teren
4.00km
-
Czas
02:58
-
VAVG
22.77km/h
-
VMAX
59.31km/h
-
Temperatura
10.0°C
-
HRmax
180( 93%)
-
HRavg
138( 71%)
-
Kalorie 1585kcal
-
Sprzęt Author Instinct
-
Aktywność Jazda na rowerze
Przylasek, Okop, Sołonka, Połomia-Podsośnina, Niechobrz, a pół to Kielanówka.
Kategoria [50-100]
