Skrócony trening
-
DST
44.66km
-
Teren
10.00km
-
Czas
02:17
-
VAVG
19.56km/h
-
VMAX
55.39km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
189( 98%)
-
HRavg
131( 68%)
-
Kalorie 1240kcal
-
Sprzęt Unibike Viper
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 12 kwietnia 2012 | dodano: 12.04.2012
W planie był asfaltowy trening. pojechałem na Rodzinną, Łany, zjazd do Chmielnika częściowo szutrem. Wbrew moim obawom okazało się, że jest sucho więc postanowiłem wyjechać szutrem na Borówki, zjazd lasem i asfaltowy podjazd, potem koło lasku i zjazd terenem obok wieży (cały czas trasa Skandii i podobno Cyklokarpat). Na zjeździe za wieżą ktoś wykopał dołek w poprzek drogi, w który wpadłem i zaliczyłem OTB. Efekt kolorowy siniec na udzie i bolące kolano, miejmy nadzieję, że do cyklo mi przejdzie. Nie chciało już mi się jechać na skargę do wójta na tych od wieży (podobno oni kopali), jak namawiał mnie pan obsiewający pole. Wróciłem więc przez Rocha do domu.
