Lipiec, 2013
Dystans całkowity: | 1272.99 km (w terenie 157.00 km; 12.33%) |
Czas w ruchu: | 55:22 |
Średnia prędkość: | 22.99 km/h |
Maksymalna prędkość: | 69.34 km/h |
Suma podjazdów: | 1200 m |
Maks. tętno maksymalne: | 191 (99 %) |
Maks. tętno średnie: | 173 (90 %) |
Suma kalorii: | 13320 kcal |
Liczba aktywności: | 17 |
Średnio na aktywność: | 74.88 km i 3h 15m |
Więcej statystyk |
Kilka krótkich wyjazdów z tygodnia
-
DST
113.02km
-
Teren
10.00km
-
Czas
04:50
-
VAVG
23.38km/h
-
VMAX
56.64km/h
-
Sprzęt Unibike Viper
-
Aktywność Jazda na rowerze
Takie tam
-
DST
38.23km
-
Teren
3.00km
-
Czas
01:35
-
VAVG
24.15km/h
-
VMAX
38.90km/h
-
Sprzęt Unibike Viper
-
Aktywność Jazda na rowerze
Hadle
-
DST
85.53km
-
Teren
2.00km
-
Czas
03:44
-
VAVG
22.91km/h
-
VMAX
69.34km/h
-
Sprzęt Unibike Viper
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria [50-100]
Cyklokarpaty Pruchnik
-
DST
41.81km
-
Teren
37.00km
-
Czas
02:21
-
VAVG
17.79km/h
-
VMAX
50.40km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
HRmax
191( 99%)
-
HRavg
173( 90%)
-
Kalorie 1735kcal
-
Podjazdy
1200m
-
Sprzęt Author Instinct
-
Aktywność Jazda na rowerze
Przed maratonem mam, że tak się wyrażę, mocne postanowienie poprawy po ostatnim słabym starcie. Prognozy pogody zapowiadają deszcz, na szczęście mimo, że jest dość duszno i pochmurno w czasie zawodów nie pada, pokropiło nas dopiero po wjeździe na metę. Po starcie asfaltowy podjazd a potem reszta trasy to praktycznie sam teren: lasy, łąki pola. Organizatorzy świetnie ją oznakowali, w lesie jechało się jak po sznurku, dosłownie, w wielu miejscach właśnie sznurki rozciągnięte między drzewami wyznaczały trasę przejazdu. Na początku idę mocno, ale trochę mnie przytyka, lekko odpuszczam i tracę kilka pozycji. Pomyślałem odrobię w drugiej części trasy, ale nic takiego nie następuje jadę prawie cały wyścig na tej samej pozycji. Mijam może 2,3 osoby, mnie też wyprzedza 2,3 osoby. Brak mi mocy, widać niezła forma z początku sezonu uleciała, a może inni się podciągnęli a ja nie? Trasa jak pisałem to prawie sam teren, wskazany byłby full, trochę mnie wytrzęsło na zjazdach po dziurach. Pozytyw jaki mogę znaleźć w mojej dzisiejszej jeździe to, że podjechałem słynną Golgotę, a słyszałem, że trzeba będzie prowadzić. I jeszcze jedno: bąki i komary wcale mnie nie pogryzły :)
Czas 2:20:10.745 strata do zwycięzcy 24:19.115
Miejsce Open 39(183) (330.6071pkt)
Miejsce M3 8(67) (359.6944pkt)
Kategoria Wyścigi
Bratkowice
-
DST
38.59km
-
Teren
4.00km
-
Czas
01:37
-
VAVG
23.87km/h
-
VMAX
39.62km/h
-
Sprzęt Unibike Viper
-
Aktywność Jazda na rowerze
Mielec
-
DST
186.78km
-
Czas
07:29
-
VAVG
24.96km/h
-
VMAX
61.03km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
165( 85%)
-
HRavg
123( 64%)
-
Kalorie 3726kcal
-
Sprzęt Unibike Viper
-
Aktywność Jazda na rowerze
Celem wyjazdu było sprawdzenie jak sobie poradzę z długim dystansem, cel jakim był Mielec, raczej przypadkowy, wybrany gdyż nigdy tam nie byłem. Kondycyjnie wyszło całkiem nieźle. Jechałem w większości bocznymi drogami, a wracając odbiłem na południe i zaliczyłem kilka górek.
Kategoria Powyżej 100
Działka
-
DST
46.29km
-
Teren
4.00km
-
Czas
02:08
-
VAVG
21.70km/h
-
VMAX
61.03km/h
-
Sprzęt Unibike Viper
-
Aktywność Jazda na rowerze