tompi prowadzi tutaj blog rowerowy

Trening

  • DST 41.41km
  • Czas 01:40
  • VAVG 24.85km/h
  • VMAX 57.60km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 178( 92%)
  • HRavg 142( 73%)
  • Kalorie 971kcal
  • Podjazdy 320m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 11 kwietnia 2013 | dodano: 12.04.2013



Pod Dynowem

  • DST 86.57km
  • Czas 03:44
  • VAVG 23.19km/h
  • VMAX 66.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 181( 94%)
  • HRavg 137( 71%)
  • Kalorie 2131kcal
  • Podjazdy 490m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 8 kwietnia 2013 | dodano: 09.04.2013

"/


Kategoria [50-100]

Co nieco po okolicy

  • DST 46.18km
  • Czas 01:54
  • VAVG 24.31km/h
  • VMAX 53.82km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 175( 91%)
  • HRavg 140( 72%)
  • Kalorie 1032kcal
  • Podjazdy 150m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 7 kwietnia 2013 | dodano: 07.04.2013



Kolba

  • DST 82.72km
  • Czas 03:21
  • VAVG 24.69km/h
  • VMAX 47.95km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 167( 86%)
  • HRavg 139( 72%)
  • Kalorie 1979kcal
  • Podjazdy 240m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 2 kwietnia 2013 | dodano: 02.04.2013

Tak sobie spojrzałem dzisiaj na prognozę i widzę jutro ma padać śnieg, w czwartek deszcz, w piątek deszcz ze śniegiem, w sobotę śnieg z deszczem, więc na rower trzeba się wybrać dzisiaj. Jakoś dzisiaj nie chciało mi się jeździć po górkach, poza tym nie zachęcały mnie drogi mokre od topiącego się śniegu na wyższych wysokościach więc postanowiłem pojechać na północ. Trasa szybko minęła a na koniec zaliczyłem stłuczkę. Jadąc śmieszką na Warszawskiej wjeżdżam w przód wyjeżdżającego z parkingu samochodu i przelatuję przez maskę. Nic nie było widać gdyż wyjazd zasłaniał zaparkowany tuż przy ścieżce dostawczak. Podobno miałem efektowny lot ale na szczęście nic mi się nie stało, rower też cały.

/


Kategoria [50-100]

Swiąteczna przejażdżka

  • DST 54.54km
  • Czas 02:12
  • VAVG 24.79km/h
  • VMAX 53.79km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 182( 94%)
  • HRavg 155( 80%)
  • Kalorie 1459kcal
  • Podjazdy 320m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 1 kwietnia 2013 | dodano: 01.04.2013

Przejażdżka po to by trochę się rozruszać się po świątecznym obżarstwie i lenistwie. W Tyczynie miałem już wracać, ale tak dobrze mi się dzisiaj kręciło, tak się rozpędziłem, że z tego rozpędu wjechałem jeszcze na Rocha.

/


Kategoria [50-100]

Bez tytułu

  • DST 51.52km
  • Czas 02:16
  • VAVG 22.73km/h
  • VMAX 46.10km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 167( 86%)
  • HRavg 132( 68%)
  • Kalorie 1203kcal
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 marca 2013 | dodano: 28.03.2013


Kategoria [50-100]

Zimo odejdź w końcu

  • DST 52.42km
  • Czas 02:18
  • VAVG 22.79km/h
  • VMAX 41.69km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • HRmax 166( 86%)
  • HRavg 133( 69%)
  • Kalorie 1196kcal
  • Podjazdy 150m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 25 marca 2013 | dodano: 26.03.2013

/


Kategoria [50-100]

Takie tam na wschód od Rzeszowa

  • DST 60.87km
  • Czas 02:33
  • VAVG 23.87km/h
  • VMAX 60.89km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 176( 91%)
  • HRavg 137( 71%)
  • Kalorie 1443kcal
  • Podjazdy 300m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 12 marca 2013 | dodano: 12.03.2013

/


Kategoria [50-100]

W śniegodeszczu

  • DST 46.89km
  • Czas 01:55
  • VAVG 24.46km/h
  • VMAX 48.22km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 182( 94%)
  • HRavg 142( 73%)
  • Kalorie 1144kcal
  • Podjazdy 270m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 11 marca 2013 | dodano: 12.03.2013

Byłaby zwykła przejażdżka ale gdy już wracałem w okolicach Splendoru zaczął padać śnieg. Gdy zjeżdżałem od strony Przylasku do Budziwoja mokry, ciężki śnieg padał już intensywnie, miałem wrażenie, że ktoś wbija mi igły w policzki, w związku z tym część zjazdu pokonałem jedną ręką trzymając kierownicę a drugą zasłaniając twarz. Do domu przyjeżdżam cały przemoczony z solidną porcją pozimowego piasku na rowerze i na sobie. Dodam jeszcze, że świeżo nałożony Finish Line Dry zniknął po kilku minutach jazdy po mokrym.



"/



Znowu wiało

  • DST 74.18km
  • Czas 03:08
  • VAVG 23.67km/h
  • VMAX 61.47km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 179( 93%)
  • HRavg 134( 69%)
  • Kalorie 1707kcal
  • Podjazdy 440m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 6 marca 2013 | dodano: 06.03.2013

Podobno od jutra początek powrotu zimy więc trzeba było wykorzystać dzisiejsze słońce. Dzisiaj znowu wiało, w związku z tym trasa wybrana tak by wracać z wiatrem. Na Zimnym Dziale wiatr taki, jakby chciał zrzucić mnie z roweru.

"/


Kategoria [50-100]