tompi prowadzi tutaj blog rowerowy

Trening

Sobota, 9 lutego 2013 | dodano: 27.02.2013



Asfaltowo

  • DST 43.08km
  • Czas 01:57
  • VAVG 22.09km/h
  • VMAX 39.96km/h
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 4 lutego 2013 | dodano: 27.02.2013

Druga część odrabiania zaległości.



Trening

  • DST 52.92km
  • Teren 8.00km
  • Czas 02:32
  • VAVG 20.89km/h
  • VMAX 39.69km/h
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 8 stycznia 2013 | dodano: 26.02.2013


Kategoria [50-100]

Medynia

  • DST 65.46km
  • Czas 02:51
  • VAVG 22.97km/h
  • VMAX 39.96km/h
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 29 grudnia 2012 | dodano: 26.02.2013


Kategoria [50-100]

Brzeżanka

  • DST 69.78km
  • Teren 30.00km
  • Czas 03:27
  • VAVG 20.23km/h
  • VMAX 53.96km/h
  • HRmax 183( 95%)
  • HRavg 136( 70%)
  • Kalorie 1955kcal
  • Sprzęt Author Instinct
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 grudnia 2012 | dodano: 26.02.2013


Kategoria [50-100], wycieczki terenowe

Sie jechało

  • DST 62.71km
  • Teren 25.00km
  • Czas 03:01
  • VAVG 20.79km/h
  • VMAX 51.89km/h
  • HRmax 175( 91%)
  • HRavg 135( 70%)
  • Sprzęt Author Instinct
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 listopada 2012 | dodano: 26.02.2013


Kategoria [50-100], wycieczki terenowe

Lasy wokół Bratkowic

  • DST 53.35km
  • Teren 20.00km
  • Czas 02:34
  • VAVG 20.79km/h
  • VMAX 41.60km/h
  • HRmax 171( 89%)
  • HRavg 128( 66%)
  • Kalorie 1321kcal
  • Sprzęt Author Instinct
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 listopada 2012 | dodano: 26.02.2013


Kategoria [50-100], wycieczki terenowe

Wypompowany

  • DST 38.80km
  • Teren 4.00km
  • Czas 01:58
  • VAVG 19.73km/h
  • VMAX 43.99km/h
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 listopada 2012 | dodano: 26.02.2013

Miało być dalej ale brakowało sił po jeździe w dniu poprzednim



Kolbuszowa, Wilcza Wola

  • DST 124.78km
  • Czas 04:56
  • VAVG 25.29km/h
  • VMAX 42.43km/h
  • HRmax 180( 93%)
  • HRavg 140( 72%)
  • Kalorie 2923kcal
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 24 listopada 2012 | dodano: 26.02.2013


Kategoria Powyżej 100

Medynia

  • DST 67.59km
  • Czas 02:48
  • VAVG 24.14km/h
  • VMAX 50.40km/h
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 18 listopada 2012 | dodano: 26.02.2013


Kategoria [50-100]